¿Hay ciclistas por aquí­?

Debajo del culotte hay que llevarlo todo colgandero, que sino rozan las costuras

Nada de nada. Y un truquillo, si hace mucho calor y somos propensos a la irritación, un poquito de emulsión myrsol por ahí­ abajo hace milagros.

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Yo utilizo esto:
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Pero pienso probar la emulsion.This image is blocked to guests. Please Login or Register to unblock itLinks in this message are blocked to guests. Please Login or Register to unblock themalt="Clap" title="Clap" class="smilie smilie_43" />

^^^ ¿Dónde lo compras?

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Ruta de 44.92 km hecha en 2:23'09'', con una velocidad media de 18.82 km/h (3'11" /km) y 56.47 km/h Velocidad máxima, 1229 kcal quemadas. Os la fragmento en tramos de 5 km.

5 km
0:14'02''
21.35 km/h
2'48" /km

5 km
0:14'53''
20.14 km/h
2'58" /km

5 km
0:11'17''
26.58 km/h
2'15" /km

5 km
0:11'50''
25.34 km/h
2'22" /km

5 km
0:17'17''
17.34 km/h
3'27" /km

5 km
0:21'32''
13.93 km/h
4'18" /km

5 km
0:18'29''
16.22 km/h
3'41" /km

5 km
0:18'11''
16.5 km/h
3'38" /km

4.92 km
0:15'33''
18.64 km/h
3'13" /km

La ruta ha sido la que siempre hago de ida y vuelta, en la vuelta me fastidió bastante el viento pero ha sido un ritmo normal puesto que me velocidad media oscila entre lo de hoy y cerca de los 21 km/h. La vez que mejor hice la ruta fue en 2:08'41''.

Ruta de 28,7 km realizada en 1h41min, 17km/h de media y 777 metros de ganancia total para una altura máxima de 235 metros.


Con diferencia mi ruta más larga hasta la fecha y muy feliz con el progreso.

Esta semana, 63,2 km repartidos en tres salidas de 27,6 km, 13,1 y 22,4 km respectivamente. Estas dos últimas en dí­as consecutivos.

Como donde vivo no te queda más que tirar para arriba sí­ o sí­, me voy encontrando cada dí­a mejor.

Hoy me he pegado el gustazo de una bajada por una pista de tierra preciosa. Aún soy novato en estas cosas, he ido con más miedo que vergí¼enza, pero vaya preciosidad de camino.... This image is blocked to guests. Please Login or Register to unblock itLinks in this message are blocked to guests. Please Login or Register to unblock them/>