Recuperando temas del pasado... ¿el café de por la mañana es imperdonable no? Sino no soy persona. ¿Y el té de por la tarde? (por no meter otro café). Son estimulantes... ¿eso puede estresar por algún motivo?
Buenas recomendaciones las que daba Teiste
Los 7 pincipios de la vida sana,segun me los dio Don Tolman,a quien se los habia dado alguien de una reserva India (aqui no se llaman Indios,sino nativos americanos y pertenecen a "naciones" no "tribus")
1.Sol
2.Agua Pura.
3.Aire fresco.
4.Comida sana (aqui es la comida sin pesticidas, aditivos quimicos,ni comida basura,ni nada que se le parezca).
5.Movimiento (deporte o caminar).
6.Una pasion en la vida,dedicarle tiempo,y si es en lo que trabajas,mejor que mejor.
7.Evitar toda relacion toxica,tanto en lo laboral,como en lo personal.
y algunos ponen una mas:
8.Disfrutar de la sexualidad (lo que en la India se llama Tantra)
y
9.Dormir,al menos,7 horas diarias, o siesta de 40 minutos.
Si cumplimos los 7 primeros puntos (que no son tan sencillos de cumplir) ni estres ni leches en vinagres tendremos.
Yo no tengo idea de nada y , además , puedo demostrarlo.
