¿Que deportes o ejercicios estáis haciendo estos dias?
Yo por aquí, hago HIIT , pero también tengo una barra para hacer dominadas y puedo salir a correr por donde vivo.
Se que muchos de vosotros no tenéis esa opción de salir a correr , pero si queréis manteneos en forma , hay opciones.
Mi maestro de Aikido , Francis Lorenzo , ha sacado varios videos para hacer algunos ejercicios en casa , incluso si lo habéis hecho Taichi nunca
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Y vosotros, ¿cuáles son vuestras rutinas o ejercicios?
